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Burn-out : ce que personne ne vous a clairement expliqué
Burn-out : ce que personne ne vous a clairement expliqué
Vous n'êtes peut-être pas encore prêt(e) à vous lancer dans un accompagnement individuel. Et c'est parfaitement compréhensible.
Cette formation vous permet de mieux comprendre ce qui vous arrive, à votre rythme, avant d'aller plus loin si vous en ressentez le besoin.
Vous avez peut-être cherché des réponses sur Internet, lu des articles, regardé des vidéos ou reçu des conseils... sans vraiment trouver les explications dont vous aviez besoin.
J'ai créé cette formation pour vous apporter des explications claires, fiables et accessibles, afin que vous puissiez enfin comprendre le burn-out et amorcer votre reconstruction sur des bases solides.
Elle s'adresse également aux proches et aux professionnels qui souhaitent mieux comprendre l'épuisement professionnel.
🎥 17 vidéos
📝 Un test d'auto-évaluation
📄 Des infographies pour retenir l'essentiel
👉 Accès immédiat – 47 €
Sortir du burn-out est une étape.
Construire une vie dans laquelle il n'a plus sa place est le véritable objectif.
Cette formation est faite pour vous si...
Cette formation est faite pour vous si...
✅ Vous pensez être en burn-out.
✅ Vous souhaitez comprendre ce qui vous arrive.
✅ Vous cherchez des explications fiables et accessibles.
✅ Vous préférez avancer à votre rythme avant d'envisager un accompagnement.
Ce que vous allez apprendre
Ce que vous allez apprendre
Comprendre ce qu'est réellement un burn-out.
Reconnaître les symptômes physiques, émotionnels, cognitifs et comportementaux.
Identifier les facteurs qui conduisent au burn-out.
Évaluer votre situation grâce au test d'auto-évaluation.
Comprendre les différentes étapes de la reconstruction.
Découvrir les clés d'un retour au travail durable.
Pourquoi cette formation est différente ?
Pourquoi cette formation est différente ?
Un langage simple, concret et sans culpabilisation.
Une approche fondée sur les connaissances scientifiques.
Créée par Gaëlle Roulland :
Ex Responsable RH.
Coach spécialisée dans le burn-out depuis 2018.
Elle-même passée par un burn-out.
Et si vous avez besoin d'un accompagnement plus personnalisé ?
Et si vous avez besoin d'un accompagnement plus personnalisé ?
La formation vous permet de comprendre le burn-out et d'avancer à votre rythme.
Si vous souhaitez aller plus loin, je propose également un accompagnement individuel, en cabinet près de Strasbourg ou en visioconférence.
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